Minha experiência atendendo pacientes que moram no exterior: Austrália - 2

“Saudade, Ansiedade e Recomeços: O Lado Emocional de Viver no Exterior”

Mudar de país é uma experiência transformadora — cheia de expectativas, sonhos e, muitas vezes, silêncios emocionais. Para muitos brasileiros que decidem recomeçar a vida fora, como expatriados, os primeiros meses podem trazer sentimentos profundos de solidão, ansiedade e saudade

Foi o que viveu L.P., uma brasileira que se mudou para a Austrália com o marido em busca de estabilidade e novas oportunidades. Apesar de já estar em processo terapêutico no Brasil, a adaptação no novo país reativou antigas crises de ansiedade, ligadas à distância da família e às mudanças profissionais.

Com o apoio contínuo da terapia, L.P. conseguiu encontrar equilíbrio emocional, redefinir seus objetivos e seguir em frente. Anos depois, ela realizou o sonho de ser mãe por meio da fertilização in vitro — uma conquista que também contou com o suporte emocional da psicoterapia.

Morar fora é muito mais do que aprender uma nova língua ou adaptar-se a uma cultura diferente. É encarar sentimentos profundos que, muitas vezes, nem sabíamos que existiam. Por isso, a terapia pode ser um espaço seguro para elaborar essas emoções, resgatar sua força interna e

construir uma nova história, mesmo longe de casa.

Se você é expatriado e sente que precisa de acolhimento, autoconhecimento ou simplesmente um espaço para se escutar, a psicoterapia pode ser uma grande aliada nesse caminho.

Psicóloga - CRP-08/04381